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あーるのあーだこーで。

コーデ時々日々のこと。3歳&0歳の兄妹育児に奮闘中…!

授乳中ですがハンドドリップ始めました。

◇食べる◇

コーヒーが好きです。

一人目の時は気にしてデカフェにしたりノンカフェインドリンクを模索したりしていました。

が、今は一日2杯飲んでます(ほぼ毎日)。
これが二人目あるあるでしょうかね~。
発育に影響してる感はない筈。母の気分の落ち着きには影響あるので飲んでいた方がプラスだということにしたいです!?


家で朝飲んで、午後疲れたなぁって頃もう一度。家だったり、外だったらセブンカフェだったりマックだったり。そこは百円でも充分で。

元々はドリップパックをまとめ買いしていましたがゴミも出るし、もうちょっとコーヒーを楽しみたいなぁと。
粉を買ってハンドドリップ始めました。


大抵何でも美味しく思えるので、コレじゃなきゃ!というこだわりはまだありません。
しいて言えば酸味が少ないもの。
カフェの店頭、ネット(お試しがこんなに充実しているとは!)、量産品をスーパーで、手堅くカルディでなどなど。


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今あるストック。むしろ、デカフェが余ってる。

色々違いを楽しんでいる最中です。



お気に入りのコーヒー周り。
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karitaのドリッパーとサーバー、このふたつがないと始まらないんですが。

買い足したのがフィルター入れ。

Amazonより。
カリタの木製ロシラック(大)というものです。

無くても良いんですがあったら満足度高し。

ビニールに入れたまま引き出しにしまっていたのですが、必ず毎日使うものだし出しておいても良いかなと。
これなら専用だけあってピッタリ納まりますし、ワンアクションで取り出せるので便利。
この、他に何を入れるんだっていう形!見た目もかわいいです。

結構どっしり。

実は4人用サイズを間違えて買ってしまったのですが何とかなってます。
フィルターは102用を使っていますが特に取り出しにくいということもなく。

粉の保存はタケヤのフレッシュロックで冷蔵庫です。コーヒーに詳しいブログなどを見ると出しておいたら素敵かも、というニワカな考えは甘かったですね笑


毎朝コーヒーを入れる香りが小さな幸せ。
こんな風に毎日繰り返すことに楽しみを見出したいものです。

「叱らないための子育て」に関する講座を受けてきました。

◇子育て◇ ◇子育て◇-日々の記録

毎日怒ってる気がする。怒らなくてもいいシーンで声を荒げてる。一応自覚はあるんです、怒鳴った後に(やってしまった…。)とすぐに反省するので。

 

そんな時に、ふとフリーペーパーで目に飛び込んできた育児に関する「叱らない子育て」の為の公開講座を申し込んで受けてきました。

 

感想。

内容自体というより、受けてみての気持ちを。

 部屋に50人程度はいたでしょうか。その時点で(ああ、悩んでいるのは自分だけじゃないんだな)と妙に安心しました。こんな風にブログには色々書いてますがリアルに相談するママ友って正直いないんで(見栄っ張りだから)。こんな些細なことでほっとしてしまうんです…。

 

あと、託児が二人分無料でついていたんです。旦那さんにもお義母さんにもお願いをせず、自分のやりたいことが出来たこと。これまた些細なんですが清々しかったです。

 

救われたこと。

常々思っていたのは、息子が妹にすぐ「ダメっ!(おもちゃ貸さない!とか)」と怒鳴る=私の態度が影響してるんじゃないかと。

 

例として挙げられた話ですが自分の状況とそっくりでした。

 

3歳では気持ちの抑制の利く年齢にはまだ達していないため「嫌だった」という感情だけでいっぱいになってしまう。

イヤイヤになったり、大きな声を出して怒るのは決してお母さんのせいではないので自分を責めないで。

 

そんな話がありました。

ちょっと泣きそうになりましたね…。

 

講座の内容自体はロープレやったり見たりと本当に色々あった(各項目はアッサリ目ではあった)のですが、この言葉を他人から聞けただけでも受けて良かったと思いました。

 

今までとこれから。

3歳で、話が解るようになってきたからこそ多くを求めすぎてたのかもしれない。

 

笑顔。受け止める。深呼吸。

意識する。簡単じゃないから毎度困ってるんだけど、習慣づける。

それしかないんだよね…。と思いながらもやっぱり今日も怒ってた。

怒るの減ったな…と思うとたまに爆発するの繰り返し。

自覚があるだけマシだとせめて思いたいです。